BODY WORK

有資格者によるトレーニング
だから結果が出る。

NESTA PFT認定資格を持つトレーナーがそれぞれの競技や目的に適したトレーニングを指導。さらなる高みを目指すアスリートのパフォーマンスをより大きく引き上げていきます。

体重の増減だけで美しい体にはなれません。パーソナルトレーニングだからこそ出来る、それぞれに合ったトレーニング方法と食事指導で、健康的で美しい体を目指します。

加圧トレーニングは軽い負荷でも重い負荷の運動をしたのと同じくらいの効果があります。しかもトレーニング時間は1回たったの30分。忙しい方や運動が苦手な方、長続きしない方でも続けられるダイエットメニューです。