BODYWORKは期間や回数を気にすることなく通い放題で定額月額制です。トレーニングは継続することが必要です。パーソナルジムは高額で通うことができなかった方や、継続できなかった方にとって、パーソナルトレーニングを生活の一部に取り入れていただければ幸いです。
体重の増減だけで美しい体にはなれません。パーソナルジムだからこそ出来る、それぞれに合ったトレーニング方法と食事指導でボディメイク。健康的で美しい体を目指します。
加圧トレーニングは軽い負荷でも重い負荷の運動をしたのと同じくらいの効果があります。しかもトレーニング時間は1回たったの30分。忙しい方や運動が苦手な方、長続きしない方でも続けられるダイエットメニューです。