合う味ダイエット®


痩せる味を見つけるとリバウンドを繰り返していた頑張り屋さんも こんなことができるようになります。

体重53.9kgから49.6kg!食事制限もしたくないしお酒もやめられない!でも、4ヶ月で・・・

4ヶ月後の結婚式に向けて40キロ台にしたい!
背中がお肉がついて「逆谷間」になっている(笑)
でも仕事も忙しいし、結婚式の準備で時間がなかなかとれない。
お店まで1時間はかかるから2週間に1回しかパーソナルは受けれない。食事制限もしたくないし、お酒もやめれない!
そこで合う味ダイエット実施!
4ヶ月間で体重が53.9kg→49.6kg!
気になっていた背中のお肉がなくなってキレイなドレス姿に!
さらに10年前のデニムが履けるようになりました。

好きなものは我慢しない!ウエスト-10cm達成!体重-5.8kg 体脂肪率-6.9%も!!

ケーキもお菓子も手作りで食べる。好きなものは我慢しない。
でも痩せたい、というワガママを我慢できず、ダイエットには失敗ばかり。
でも自分に合う味を見つけて(苦味)、やってみて、ウエスト周りが徐々に引き締まってくるのがわかりました!
本当に好きなものを我慢せずに食べているし、苦しいことを覚悟していたけど、全然そんなことはなく、ダイエットしているつもりもありません。続けるとか続けないとかじゃなく、勝手に引き締まっているので、簡単だしこのまま続けます!

ラム酒を飲んで人生一番の美脚になりました!

ダイエットにスイーツは絶対NGですよね。
でも、味覚変容ダイエットで味覚チューニングした結果、私には甘味が合うと分かりました。
糖質OFFやグルテンフリーダイエットが主流の
昨今、甘いもので痩せるって???
これはもう自分で試すしかないと思い甘い物をマメに食べるようにしたら、、、なんと!
体温が上がって勝手に体重が落ちて20代のころの体重にスルっと戻りました。そしてエクササイズを増やしていないので40うん年生きてきた中で、一番太ももが細くなっちゃいました!

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日本味感学協会