お知らせアーカイブ - 2ページ目 (3ページ中) - BODY WORK

BODY WORKお知らせ

newsお知らせ

【青森公式レッスン・規定ポーズ&大会前リハーサル】

2021.08.25 更新

【青森公式レッスン・規定ポーズ...続きを読む

【青森公式レッスン・ウォーキング&フリーポーズ】

2021.08.17 更新

...続きを読む

【青森公式レッスン・規定ポーズ&フリーポーズ】

2021.08.09 更新

...続きを読む

8月ベストボディジャパン公式レッスンのお知らせ

2021.07.12 更新

【青森公式レッスン・ウォーキン...続きを読む

6月 7月ベストボディジャパン公式レッスンのお知ら...

2021.06.30 更新

@bestbodyjapan....続きを読む

6月ベストボディジャパン公式レッスンのお知らせ

2021.05.23 更新

...続きを読む

おかげさまでBODY WORK 7周年

2021.04.01 更新

...続きを読む

休業のお知らせ

休業のお知らせ

2020.08.05 更新

平素よりBODYWORKをご利用いただきまして誠にありがとうございます。この度の新店舗オープン準備のため店舗を2020年8月23日～9月9日の間、休業させていただくことといたし...続きを読む

【店舗臨時休業に関するお知らせ】

【店舗臨時休業に関するお知らせ】

2020.04.24 更新

平素よりBODYWORKをご利用いただきまして誠にありがとうございます。この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方と、ご家族・関係者の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。また...続きを読む

移転のお知らせ

2019.11.01 更新

2019年12月9日より弘前駅安原2-9-7に移転します。 2019年12月1日から12月8日まで移転準備のためお休みいたします。 2019年12月7日まで土手町の店舗...続きを読む

トレーニング内容に関して等、お気軽にお問い合せください。

お問い合せ

本日の東奥日報に折り込みチラシを出しました。コロナ太り解消をお手伝いいたします。体験コースもありますので、ぜひ、お試しください。
皆様のご来店をお待ちしております。
BODY WORKのパーソナルトレーニングは完全個室プライベートレッスンです。ペアレッスンやセミパーソナルも行っていません。完全予約制マンツーマン指導のため混み合ったりもしません。集団になる事もはありません。消毒など1人のお客様が終わってからその都度、実施しております。安心してご利用いただけます。マンツーマンで指導しますのでその人のペースでトレーニングや食事指導をすすめて行きます。初心者の方でも基礎からトレーニング出来ます。

筋肉定食™️
マッスルダイニング™️
LCA diet®︎
（Low Carbohydrate Adaptation diet）
LCA diet®︎はBODY WORKの商標登録です。

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BEST BODY JAPAN2021日本大会🇯🇵
皆さまお疲れ様でした✨

今年1年間のいろんな思いを抱いて、
ステージに立たれておられたと思います。
感極まる場面もあり、
白熱した熱いステージ、感動を
ありがとうございました💛

そして、今年1年レッスンでお世話になりました✨
来年も宜しくお願い致します✨
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【レッスン料金】
■各レッスン
事前申込＝7,700円(参加費＋消費税10%)
同日申込(当日参加)＝8,800円(参加費＋消費税10%)
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【WALK&WAL所属】
■福村あけみ（公認講師代表）
■Angie（東京）
■鋤崎あや子（東京）
■カロリーナ（東京）
■KOU（東京）
■木下智博（東京・神奈川）
■田中拓志（大阪・西宮・東京）
■山中和美（大阪・東京）
■佐野倫代（名古屋・東京）
■八幡善姿子（名古屋）
■中原加代子（神戸・青森）
■中田哉子（北海道）
■Hako（静岡）
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公式レッスンご予約はこちら❤️
http://bestbody-lesson.com/#top
(プロフィールページからご覧いただけます！)
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#Repost @inyokki017 with @make_repost
・・・
久しぶりにBODYWORKさんで脚のトレーニング！
脚が今も筋肉痛です💯

スクワットは100キロを安定して扱えるようになりました！
体重は10キロ増えました🙆‍♂

#筋トレ
#BODYWORK
#スクワット
#増量期

🍽豚しゃぶゆで卵レタス味付けは

🍽豚しゃぶ
ゆで卵
レタス

味付けは、ポン酢
安定のおいしさ🙏

タンパク質、食物繊維摂取。
いかに血糖をあげないようにするか。
BODY WORKの食事術LCA diet®︎

BODY WORKのパーソナルトレーニングは完全個室プライベートレッスンです。ペアレッスンやセミパーソナルも行っていません。完全予約制マンツーマン指導のため混み合ったりもしません。集団になる事もはありません。消毒など1人のお客様が終わってからその都度、実施しております。安心してご利用いただけます。マンツーマンで指導しますのでその人のペースでトレーニングや食事指導をすすめて行きます。初心者の方でも基礎からトレーニング出来ます。

筋肉定食™️
マッスルダイニング™️
LCA diet®︎
（Low Carbohydrate Adaptation diet）
LCA diet®︎はBODY WORKの商標登録です。

#低糖質 #低炭水化物 # #糖質オフ #ロカボ #ダイエット #弘前ジム #弘前パーソナルトレーニング #弘前トレーニング #弘前トレーニングジム #加圧トレーニング #bestbodyjapan #ベストボディジャパン #弘前 #青森 #ボディメイク #パーソナルジム #完全個室パーソナルジム #プライベートレッスン #フィットネス女子 #美ボディ #筋トレ女子 #美尻 #美脚 #くびれ #ダイエット #ワークアウト女子 #トレーニング初心者 #トレーニング初心者女子 #トレーニング初心者大歓迎

8年前に右膝の半月板が壊れてからは、歩く事も走る事も出来なくなった。バルクを求めたり、重量を追いかけたりするトレーニングは出来なくなり、この8年間は膝のリハビリが中心となるトレーニングを続けて来ました。
エアトラの上だけは走ったり飛んだりする事を発見して一年ほどアスリートクラブに通ってみました。
なんとか一回ひねりが出来る様になるまでに回復しました。
ケガで泣く選手や、ケガでスポーツを諦めた人達に！スポーツに復活出来るトレーニングを提供していこうと思います！
さて、、、2回ひねりの練習に進んでみよう！

今日から創業仲間の藤原歩さんの個展が弘前オランドで始まりました！
ポスターカッコいい！入場無料！
藤原歩
https://instagram.com/ayumi_walqs?utm_medium=copy_link

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