弘前市在住主婦山下選手(43)

2019.10.10

2019年6月17日からのトレーニング開始。
体重は、-10kg。ウエストは、-20cm。
2ヶ月半のトレーニング。
BODYWORKのトレーニングを週2回。
BODYWORKの食事方法を実践。
夏の目標「ぺったんこお腹」達成!
間もなく通い始めて3ヶ月!

ってかまだ3ヶ月たってないんだ😅
明らかに体は変わりました😆
夫に、「なんだその腹は!!!」
と叱られ、
「脂肪が増えるのは己の怠慢!!!とっととプロの所に行って、一度絞ってこい!!!」
って怒鳴られたことが始まり!
電話を掛けるのにも何度もためらって、「何をもたもたしてる?だから太るんだよ!痩せたければ行動あるのみ!」って言われたな😅
確かにその通り!
一喝してもらえて良かった🤣
怒られてなければ、未だに悩んでたかもしれない!
初めて来た時は#スクワット 1回も出来なかった!
こんなんでやっていけるのかって思ったけど、トレーナーに教えてもらった通りで、
まさかここまで、痩せた上に、引き締まるとは思わなかった😊
3ヶ月を無駄にしなくて良かったよ!
こうなるとまだまだ欲深くなるのよね〜🤣
もっと#美尻 にとか、もっと#腹筋 割りたいとか!(最近、両側に縦線が入ってきた😍)
まだまだ#筋トレ は続けま〜す!!!←誰に宣言?🤣

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