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お客様のお悩みや理想にあわせた各種プランをご用意しております。また、下記プラン以外にもご要望やご希望などご相談ください。最適なプランをご提案いたします。

入会金

11,000円

体験をしていただいた方、入会金無料 (体験後1週間以内に各コースを申し込みの場合)

体験料金(※お一人様1回限り)
対応トレーナー:花田真樹/永澤早苗 1回 ¥3,300(税込)
初めての方はこちらからどうぞ!カウンセリング30分+体験コース30分。運動できる服装、内履き、タオル、お飲み物などはご持参ください。(外履きに使用していたシューズはご遠慮ください)
ボディメイク&美ボディ コース
対応トレーナー:花田真樹/永澤早苗 30分/16回(16回の目安:週2回2ヶ月) ¥149,600(税込)
30分/24回(24回の目安:週3回2ヶ月) ¥211,200(税込)
初心者の方や運動の経験がなくても大丈夫。理想のボディを目指す方におすすめなダイエットコース。ワークアウト+食事指導
アスリート ワークアウト コース
対応トレーナー:花田真樹/永澤早苗 60分/16回(16回の目安:週2回2ヶ月) ¥184,800(税込)
60分/24回(24回の目安:週3回2ヶ月) ¥264,000(税込)
アスリート対応ワークアウト。パワーやスピードの向上。パフォーマンス向上のためのワークアウト。ワークアウト+食事指導。
武術 クラス
対応トレーナー:永澤早苗 30分/10回 ¥55,000(税込)
空手や中国武術の動きを学びエクササイズを行います。初心者でも大丈夫です。基本稽古から指導いたします。ダイエットにもおすすめです。
LCAダイエット講座
対応トレーナー:花田真樹 120分/1回 ¥33,000(税込)
BODYWORKが開発したダイエットLCAdiet™ ローカーボハイドレート(低炭水化物)ダイエットに味覚生化学™を融合させたダイエット食事方法をお伝えします。

トレーナー紹介

花田 真樹

花田真樹

1970年7月7日生 / 指導歴30年

経歴

1989年~2014年
ゴールドジム、ティップネスなど都内大手フィットネスクラブでトレーナーとして勤務。
2014年パーソナルトレーニングジムBODYWORKを開業。
保有資格

  • NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナル フィットネス トレーナー)
  • 加圧トレーニング インストラクター
  • JCCA 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
  • JCCA 日本コアコンディショニング協会 コアキッズ体操普及員
  • JCCA 日本コアコンディショニング協会 いろは体操普及員
  • JCCA 日本コアコンディショニング協会 ひめトレインストラクター
  • JCCA 日本コアコンディショニング協会 アシスティックス リーダー
  • JCCA 日本コアコンディショニング協会 スイングストレッチベーシックインストラクター
  • Skinstretch®Level2 スキンストレッチトレーナー
  • NESTA-GCS ゴルフコンディショニング スペシャリスト
  • ECHNOGYM キネシス トレーナースペシャリスト ゴルフ
  • JGFO 日本ゴルフフィットネス協会 ゴルフ フィットネス トレーナー

永澤 早苗

永澤早苗

1981年6月13日生

経歴

中国嵩山少林寺にて2年、中国武術を修行。
帰国後、自衛隊入隊。
自衛隊の次はりんご畑をやりながらパーソナルトレーナーとして弘前市の健康増進に貢献します。
保有資格

  • NESTA-PFT(米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナル フィットネス トレーナー)
  • 加圧トレーニング インストラクター
  • 准看護師
  • 医療事務2級メディカルクラーク
  • 少林寺拳法准拳士黒帯
  • 極真空手茶帯
  • 剣道1級

トレーニングについて

食事メソッド

よくある質問

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